栄養成分

まごわやさしいの食材全部言えますか？和の食材の頭文字をとっています。 手軽になんでも買える今ですが、昔からある言葉を覚えていることで健康的な食事を摂るきっかけになります。 ま…豆 ご…ごま わ…わかめ ...

昔習いましたよね！５大栄養素のイラスト素材です。食材は以下を描いています。 ビタミン（ほうれん草、トマト、ピーマン、人参、大根） 炭水化物（白米、パン、麺類、お芋） タンパク質（牛肉、ハンバーグ、納豆 ...