食育だより イラスト

タケノコのイラスト素材です。春の旬な食材として人気のある竹の子は茹でで、お味噌汁に入れたり、煮物にしたり、お刺身で食べたりとアレンジもしやすい食材ですね＾＾   春のイラスト一覧はこちら 食 ...

ゴーヤの無料イラスト素材です。（透過PNGです） ゴーヤにはビタミンC、鉄分など様々な栄養が豊富にあります。 ゴーヤチャンプルーやサラダにとても美味しいですね！ ブログ、記事の挿絵、食育だより、などの ...

真っ赤なトマトの無料イラスト素材です。（透過PNGです） 医者しらずと言われるくらい栄養のある野菜です。 有名なところでは「リコピン」ではないでしょうか。 私はレッドアイが大好きです！ ブログ、記事の ...

玉ねぎの無料イラスト素材です。（透過PNGです） いろんな料理に使える人気者ですね！よく玉ねぎ食べると血がサラサラになる～と言われますが 硫化アリルというのがそれになります。つんとしたニオイ、辛味のも ...

レンコンの断面が見えている無料のイラスト素材です。（透過PNGです） ビタミンCが豊富な根菜ですね！レンコンのはさみ揚げ、煮物に入れたりと人気の野菜です。 レンコンチヂミはとても美味しかったです＾＾ ...

人参の無料イラスト素材です。（透過PNGです） ニンジンにはカロテンが非常に多く含まれているそうです。 個人的には人参しりしりが好きです！ ブログ、記事の挿絵、食育だより、などの制作にご活用ください。 ...

なすの無料イラスト素材です。（透過PNGです） 焼きなす、油で炒めて、お漬物にも最高ですね！ 茄子にはポリフェノールの一種である「ナスニン」というのが含まれています。 ９０％が水分ですが、茄子特有の成 ...

ほうれん草の無料イラスト素材です。（透過PNG） 鉄分が多く、その吸収を助けてくれるビタミンCも豊富な葉物野菜です。 女性に嬉しい葉酸も豊富です。 おひたしやソテーなど美味しいですよね＾＾ ブログ、記 ...

キャベツの無料イラスト素材です。（透過PNGです） 年中頂くことができる野菜ですね。キャベツにはビタミンC、Kが豊富に含まれています。 またビタミンUには注目です。またの名をキャベジン！胃腸を助けてく ...

半分に割ってあるかぼちゃの無料イラスト素材です。（透過PNGです） かぼちゃといえば個人的には煮物が大好きです！ βカロテン、ビタミンＢ群を多く含んでいます。代表的な緑黄色野菜ですね！ ブログ、記事の ...

ジャガイモの無料イラスト素材です（透過PNGです） 旬の時期の新じゃがが有名ですが、秋もあります。 秋のジャガイモは皮が厚めで保存が効きます。 蒸してバターを乗っけてジャガバターが最高です！ ブログ、 ...

秋の味覚ですね！ 焼き芋がしたくなるサツマイモの無料イラスト素材です。 昔は落ち葉を集めてサツマイモをアルミホイルにくるんでたき火の中に入れて焼き芋してましたが 今はなかなかする事がないですね。大学芋 ...